今日、散々走ったが、その後、幾ら食べても体が温まらず、なんか寒気がしてきたような気もしたので、16時過ぎから18時過ぎまで寝た。布団に入ってからもしばらく寒くて、どうなっちゃうんだろう、という感じだったが、熟睡。

帰宅後にアイシングのつもりで、少し冷たいシャワーを足にかけたのがまずかったのだろうか。
とにかく、飯も食べて、消化して、体で燃焼し始めれば大丈夫なんだろうけれど、とにかく寒かった。


携帯の目覚ましで起床。すっかり温まって、ぬくぬく。しばらく布団にいたが、そのまま寝ると、2,3時頃に目覚めておかしなサイクルに嵌ってしまうので、少々強引に布団から抜け出す。

晩飯を食べたり、ちょこちょこ色々なものをつまむ。
すっかり元気だが、おそらく減った体重はすっかり回復しただろう。

ま、そんなに急激には体重は変わらんわな。


職場の食事の、特にご飯がおいしくないので、弁当を作ってもっていこうかと考えていて、さすがにおかずはチマチマ作っていられないので、冷凍食品を活用しようと考えている。が、レンジが無い。ということで、とりあえず、コーンクリームコロッケを自然解凍してみる。

ま、冷たいけれど、おいしいかな。
メーカーは、レンジかフライパンくらいで温めなおすことを調理例にしているけれど、まぁ、食べられる。冷凍前に揚げているし、ま、問題なかろう、と判断。
明日、初弁当に挑戦。
めんどくさかったら、すぐやめるけれど、でも、本当、職場のご飯おいしくないんだよ…

とにかく、時間の無い朝の挑戦だけに、時間が勝負だなぁ。