シャワー前後で計測。

前69.9kg、15.5%。
後70.0kg、14.9%。


比較的低位で推移。
もうあと一週間。3週間のブランク。あと、一週間。これから、戻すのは無理なので、ピーキングを上手くやるしかないな。
あと、人数制限ではじかれなければ、加古川マラソンに参加できるので、そこを一応目指して、本命フルをいびがわではなく、加古川と考えていくしかないだろうなぁ。

いびがわでは、3時間切る予定だったんだけれど、少々難しそうだなぁ。順調に行って、ぎりぎり、と考えていたのでね〜。