走る前後で計測。

前72.0kg、14.5%。
後70.7kg、15.2%。

12.2kmを60分07秒44で走破。1300g減。
スプリットは14分52秒10、29分21秒85、44分38秒25。

60分は切りたいなぁ、と走り始めたのだけれど、2回目は失速しましたね。あー、駄目だ。やはり、かなり落ちている感じですね。体重増えただけでなく、だいぶ走力が落ちている感じです。

んー、こまったもんだ。