シャワー前後で計測。

前72.4kg、17.2%。
後72.4kg、16.9%。


本日は3:45起き。
始発に乗り、山へ行く。

青川峡キャンピングパークから遠足尾根に入り、静ヶ岳、銚子岳、藤原岳を通り、大貝戸道で下山、の予定。

どんな具合になるでしょうか。