シャワー前後で計測。

前71.0kg、14.5%。
後71.2kg、14.4%。


昨晩は呑みに行った。
ので、走っていない。

最近モチベーション下がっているな…。

いびがわ、結果出るだろうか。
どう、やる気を出していくかなぁ…。