シャワー前後で計測。

前72.0kg、14.5%。
後72.1kg、13.8%。


激増ですね。家族が来て、食生活が豊かになった、というよりは余分に作りすぎちゃって、食べ過ぎた、というところかな。
戻さないとね。


しかし暑いですな。