シャワー前後で計測。

前70.4kg、17.2%。
後70.3kg、15.6%。


昨日は寝坊しました。
あー…。

酒、やりすぎですね。
とにかく、先週月曜日から連続ですからね…。

やはり、量を減らしていかないといけないですね。

あー、反省。