シャワー前後で計測。

前71.4�s、15.5%。
後71.5�s、15.1%。


昨晩一人で飲みすぎた…。
でもあまり食べなかったので、減ったは減った。脱水もあるでしょうが。


山に行くつもりでしたが、起床が遅く、どうしようと思うけれど、ま、曇りですから、ちょっと行ってみましょうかね。軽めに。