シャワー前後で計測。

前71.9�s、15.7%。
後71.8�s、14.9%。


増えた？

それにしても、走った後70.3でしたが、よく戻りましたね。
水分吐き出しただけですからね。当たり前といえば当たり前なんですが。

昨晩はノンアル。

今晩はアルアリ。偉い人とです。ＧＷ明けいきなり気が重いです。