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県民の森を起点にして山に行きました。

帰宅後計測。

71.5kg、13.9%。

行程は、

牛曳山-伊良谷山-毛無山-烏帽子山-吾妻山-比婆山-池の段-立烏帽子山

です。

JRの時間が心配で、竜王山はパスしました。

朝、広島出発で、備後庄原まで芸備線。ここからは本数が少ないので、チャリ。組み立てて、走り出す。

西城のコンビニ、ポプラでおにぎりと日清カップヌードルカレーBIGを。
食べ過ぎで少々気持ち悪…。

で、結局県民の森からは11:20頃出発。

山での休憩含む行動時間は6時間32分51秒92です。

帰りは、備後落合駅から。はじめの頃はやたらと進行速度が遅かったな。
三次で乗り換え、帰還。

降りる直前から雨が降ってきましたね。