走る前後で計測。

前71.2kg、12.1%。
後70.9kg、12.6%。

6.2kmを38分43秒62で走破。


今日は2周してみました。
土日、走れたのに走らなかったし、怠けているのは駄目！という気持ちで。


とはいえゆっくりだったので、大丈夫と思いきや、2周目中盤には頭が酸欠に…。
駄目だこりゃ…。