�禺画像]
走る前後で計測。

前70.9kg、15.4%。
後69.9kg、14.0%。

10.6kmを1時間8分47秒64で走破。


昨日とほぼ同じコースを。

で、またほぼ同じアングルで。
やはり今日のほうが人が多かった。ま、時間帯もあるだろうけれどね。


サップしている集団やバーベキュー、寝ている人などと基町護岸は憩いの場ですね〜。