シャワー前後で計測。

前71.3kg、16.0%。
後71.3kg、15.3%。


増。
飲んだ後、うどん食べてしまいました。駄目だなぁ…。


しかし、先日のもめごと、辛いです。
困ったもんです。
解決はどういう方法があるのか、まったくわかりません。







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