シャワー前後で計測。

前70.2kg、15.9%。
後70.4kg、15.4%。


減、ですが、あまり変わらないという理解がいいかな。

宣言通り、ノンアル週末でした。
昨日は、飲みたいな、とは思いましたが、飲まずにはいられないという強いモノでもなかったので、ま、軽い気持ちはうっちゃって、という感じです。


大根の見回りはしましたけれども、芋虫はいませんでした。ウリハムシは1いました。あとは、2本間引き。空芯菜とナスの味噌汁に入れて、シャキシャキ食べました。
美味しいですね。

そういえば、昨日

ベランダキャロル　3　累計　101

を収穫でした。






212。