シャワー前後で計測。

前71.2kg、15.4%。
後71.2kg、14.3%。


朝起きるのが遅くてブロゲませんでした。
増。

飲み過ぎですね。で、帰宅後調子に乗ってラーメン食べたようです。ブラックアウトですわ。
ダメダメですね…。








303。