シャワー前後で計測。

前68.9kg、16.6%。
後68.9kg、15.8%。


減った、かな？
6キロだけれど、走って、少々気分も持ち直した。
しばらくは、試運転で走ろうと思う。なんせ、猛暑日がしばらく続くらしいからね。熱中症で倒れたら困るし。