シャワー前後で計測。

前69.9kg、13.6%。
後69.9kg、12.9%。


ちょっと減った。
体脂肪率も徐々に減っているのかな？
過去の記録を見てみるか…
全く変わっていないことはないとは思うのだけれどな。

しかし、弁当作りは時間がかかる。朝は、いつも忙しくバタバタ…