起床後計測。

69.5kg、15.7%。


昨日も飲み。かなり効いた…。

で、帰宅時間は22時前でしたので、良かったのですが、日付けが変わったあたりから、災害対応。といっても、もっと前から調整できる内容で、ほんと迷惑この上ない。結局2時くらいまで調整して、ようやく御就寝。


本日は、荷物を片付け、荷造りです。
あとは、キャンプ状態にすぐにでも突入できるようにするつもりです。

さて、やるか！
と気合を入れてみる…







333。